«Здороваться со встречным атлетом — мелочь, а настроение поднимает»: как Беговой центр ВФЛА изменит культуру бега в Новокузнецке

В Новокузнецке построят Беговой центр. Общественная спортивная площадка появится в парке Гагарина, сразу за зоной для воркаута, ближе к проспекту Бардина. Она станет частью проекта, который запустила Всероссийская федерация легкой атлетики с АНО «Евразия»: речь идет о создании сети общественных спортивных пространств в 23 городах России. Планируется, что они станут местом для тренировок, любительских стартов и популяризации здорового образа жизни.

О том, как новый объект может изменить спортивную жизнь города, рассказала амбассадор проекта ВФЛА Юлия Ряднова — мастер спорта по пауэрлифтингу, мама двоих детей и увлеченный любитель бега.

— Что лично для вас значит бег и почему вы решили стать амбассадором этого проекта? Есть ли у вас своя история — момент, когда бег изменил вашу жизнь или помог справиться с трудностями?

— Мой беговой путь не был тернистым, я просто решила сменить соревновательный спорт, являясь мастером спорта по пауэрлифтингу. Сначала совмещала, но в итоге поняла, что это несовместимые дисциплины, и осталась в беге. Первый взрослый разряд выполнила давно, несколько раз подтверждала, сейчас нацелена на кандидата в мастера спорта.

Я обычный любитель и хочу доказать другим: бег полезен, разнообразен и подходит всем. Для меня — это разговор с собой, медитация, взгляд внутрь себя. Наверное, поэтому я выбираю длинные дистанции, чтобы дольше побыть в мыслях: там часто приходят ответы на сложные вопросы.

Амбассадором проекта я стала, чтобы освещать инициативу в Новокузнецке и показать: бег доступен каждому, независимо от возраста, пола и достатка.

— Как сегодня развивается беговое сообщество в Новокузнецке? Чего пока не хватает?

— Сообщество развивается стремительно. Каждую субботу проходят парковые забеги, в которых участвуют и дети, и взрослые. Есть открытые тренировки, совместные пробежки, городские соревнования. Правда, их пока маловато, и все в основном на короткие дистанции, но мы работаем над этим. Стараемся прививать культуру: например, здороваться со встречными бегунами — мелочь, а настроение поднимает.

— Как проект повлияет на местное беговое сообщество?

— После выходных пробежек у нас появится постоянное место для общения, сейчас мы пьем чай и болтаем о соревнованиях, где придется. С центром будет легче собираться, знакомиться, делиться опытом. Да и, думаю, немало новичков решит бегать, когда появятся все условия: и раздевалки, и душ, и мягкие ровные дорожки в тени деревьев, и удачное расположение спортивной площадки рядом.

— Одна из главных проблем бегунов в России — сезонность: осенью слякоть, зимой мороз, весной грязь. Как появление всесезонных площадок изменит культуру бега в Новокузнецке?

— Желание бегать и быть здоровым вряд ли остановит непогода, но трудности она создает. Многие не начинают именно из-за бытовых неудобств.

— На кого нацелен проект: на новичков или опытных бегунов?

— Хотелось бы, чтобы центр стал местом притяжения для всех жителей, независимо от уровня подготовки. Мне как маме двоих детей не придется думать, куда пристроить младшего на время тренировки, просто возьму его с собой в безопасное пространство спорта. Дорожки в парке, конечно, не стадионного формата — для профессиональных соревнований они не подойдут, но любителям придутся по душе.

— Важно, чтобы в городе было место, куда можно прийти не только потренироваться, но и познакомиться с единомышленниками?

— В наше время стрессов и сложных жизненных ситуаций невероятно важно отвлекаться от рутины через созидание, спорт, общение. Сейчас найти «беговых товарищей», приятелей, друзей станет проще. Порой для этого достаточно короткой пробежки и пары улыбок.

— Часто люди думают, что бег — это спорт только для подготовленных и что для новичка это может быть травмоопасно. Что бы вы посоветовали тем, кто сомневается, что сможет начать?

— Начинающим советую не бояться и просто сделать первый шаг! Безусловно, хорошо бы сдать самые простые анализы, чтобы знать состояние здоровья. Поставьте правильную технику бега — это проще, чем кажется, и доступно каждому.