Немного за 30. Кемеровчане рассказали, как найти друзей, когда ты уже взрослый

Если тебе уже не 20 и беззаботные студенческие годы позади, однажды можно обнаружить, что жизнь крутится между работой и домом, а в свободный вечер неожиданно не с кем и некуда пойти. NGS42.RU собрал четыре истории кемеровчан, которые смогли расширить круг общения через хобби. Рассказываем, как найти друзей, если вам немного за 30.

Несколько лет назад 31- летний кемеровчанин Руслан расстался с девушкой. Мужчина тяжело переживал разрыв, замкнулся в себе, не выходил из дома, впал в апатию.

— В какой-то момент я просто лежал на диване и пересматривал все старые фильмы подряд. И вот после «Всегда говори да» (12+) с Джимом Кэрри я подумал: а почему бы не попробовать? И это был действительно интересный период. В это время я купил велосипед, записался в тренажерный зал. Наконец мне попалась реклама танцевальной студии, которая специализировалась на латиноамериканском направлении. Меня удивило, что в нашей группе подобралась очень разновозрастная компания: и пожилая пара, и студенты чуть за 20, и люди за 40, которые решили попробовать для себя что-то новое. Конечно, женщин было значительно больше, но тем не менее парнем я был не единственным. Мы все были новички с нулевым уровнем, и никто друг друга раньше не знал, так что было комфортно общаться. Это был очень интересный опыт. Через месяц у меня закончился отпуск, график занятий не совпал с работой, поэтому с танцами я завязал. Однако я знаю, что группа очень сдружилась со временем, сейчас они постоянно устраивают какие-то танцевальные квартирники, собираются вместе, так что этот способ завести друзей вполне рабочий.

Жительница Кемерова, 37-летняя Алена, всегда была общительной, имела множество знакомых и друзей. Всё изменилось после декрета — за три года безотлучной вахты материнства социальный круг сузился до членов семьи да нескольких мам-соседок на детской площадке. Наконец малыш пошел в сад, появилось личное время, и Алена ощутила одиночество.

— Однажды я зашла в кафетерий неподалеку от дома и встретила сокурсницу со своими знакомыми. И я услышала, как компания обсуждает поход на квиз. В то время, лет пять назад, я не знала, что это такое, но приятельница пригласила, и я согласилась. Присоединилась к их команде и просто влюбилась в квизы, хожу почти каждую неделю. Познакомилась со множеством интересных и умных людей, моя команда стала моими друзьями. Сейчас мы часто видимся и вне игр: ездим на шашлыки, ходим в караоке или в кино вместе. Кстати, практически на всех квизах, если у вас нет собственной команды, можно обратиться к организаторам, и они найдут вам компанию, которая не прочь взять новичка.

39-летний Максим вырос в Кемерове, после университета переехал в Москву, где успешно строил карьеру в течение десяти лет. Затем он перешел в другую компанию на полную удаленку. Он решил, что нет смысла жить в столице, ведь там дорогая аренда, а в Кузбассе остались родители. К тому же парень устал от суеты мегаполиса. Максим вернулся в родной город, но дружеские связи уже устарели, с одногруппниками и одноклассниками отношения не поддерживал — выручили настольные игры.

— Я увидел во «ВКонтакте» группу клуба настольных игр, заинтересовался. С детства я обожаю стратегии, занимался шахматами. Поэтому занятия, основанные на том, чтобы просчитать ходы вперед и перемудрить соперника, — это мое. Просто пришел в клуб в один из выходных дней, оплатил символический взнос и присоединился к компании, которая готовилась к началу партии в «Игру престолов» (18+). Я махровый интроверт и среди новых людей, да еще и в незнакомой обстановке, я теряюсь. Поначалу чувствовал себя не в своей тарелке. Однако этим и хороша специфика настолок — в какой-то момент я увлекся партией и обдумыванием своей тактики, меня захлестнуло желание выиграть. В итоге я забыл о незнакомых людях вокруг меня и просто стал самим собой. Мне удалось обзавестись кругом приятелей, теперь мы собираемся поиграть в настолки и дома, а также вместе смотрим футбол или катаемся на велосипедах.

Светлана почувствовала нехватку друзей три года назад, во время пандемии коронавируса. В свои 40 лет она даже не представляла, где можно получить эмоции от общения с людьми. Всё решила случайность.

— Ощущение тоски и одиночества накрыло меня во время пандемии, — признаётся кемеровчанка Светлана. — До этого казалось, жизнь кипит, целый день в офисе, среди коллег, общения хватало по полной. Когда перевели всех на удаленку, а я живу одна, и запретили ходить в общественные места, я почувствовала, как стены начали давить. Стала думать, чем бы себя таким занять вне работы, чтобы было связано с общением. Узнала о текстовых ролевых играх — в них участвуют полностью онлайн, а всё, что нужно, — хорошо развитая фантазия и подвешенный язык. И то, и другое у меня в наличии. В социальных сетях нашла массу групп, посвященных этому хобби. Там же встретила и соигроков. Люди придумывают персонажей и отыгрывают самые разные жанры: ужасы, фэнтези, детективы — что больше по душе. Есть мастер, который задает рамки происходящего и ставит условия, а остальные игроки ведут линию своего героя. Есть игры, посвященные какому-либо фандому: Гарри Поттеру, «Властелину колец», вселенной супергероев, опять же выбор есть на любые предпочтения. Я действительно полюбила этот вид досуга и играю до сих пор, когда дома меня уже ничто не держит. Плюсом я обрела очень широкий круг общения: у меня есть новые друзья практически в каждом городе по всей России. Мы переписываемся не только по поводу игр.

Найти подходящее место для новых знакомств — полдела. Какие условия нужны, чтобы новые контакты превратились в устойчивые социальные связи? Мы решили спросить это у клинического психолога Маргариты Колосовой.

По словам специалиста, чем человек старше, тем труднее ему сближаться. Характер становится менее гибким, неуступчивым, и собственные интересы и комфорт становятся более значимыми, чем в юности. Кроме того, семья и работа отнимают много времени.

— Не нужно считать неудачей, если вы не встретите родственную душу, со многими вы останетесь в приятельских отношениях, и это тоже ценно. Настройтесь не на результат, а на процесс. Вы здесь, чтобы весело провести время, — это и есть ваша цель, возможно, вы найдете друзей, возможно, нет, но не зацикливайтесь, наслаждайтесь моментом, — пояснила Колосова.

Также, как сообщила эксперт, с новыми людьми важно быть собой. Если слишком хотеть понравится, можно незаметно для себя надеть маску, подстраиваясь под компанию. Возможно, таким образом вы действительно вольетесь, станете своим, но что дальше? Вам придется поддерживать фальшивый образ, а это грозит дискомфортом. Помните, зачем нужны все человеческие взаимоотношения: они должны делать вас счастливее или не нужны совсем. Если вы двигаетесь навстречу другому из страха одиночества — это заведомый провал.