Кемеровчанка рассказала, какие последствия могут быть после отказа от энергетиков

Энергетические напитки — явление хоть и не новое, но пока, увы, малоизученное. Только несколько лет назад стали всё чаще говорить об их вреде и установили ограничения на продажу несовершеннолетним. До недавнего времени в редакции NGS42.RU был человек, который начинал и заканчивал каждый день с порции бодрящего питья и не видел в этом проблемы. Но уже почти полгода всем изданием мы наблюдаем, как проходит борьба нашего корреспондента Татьяны Ирискиной с дурным пристрастием. Далее — её колонка от первого лица. Перед началом повествования хочу сразу отметить, что я никогда не стремилась быть ярой ЗОЖницей, не медитировала над сельдереем и не тянулась к тому, чтобы исключать из своей и без того короткой жизни все радости в виде чего-то вредного, что, по мнению врачей, эту жизнь сокращают еще больше. Однако воспитание и страх перед «прутом» правосудия в руках отца как минимум до 18 лет не позволяли даже прикоснуться к чему-то «запрещённому». Да и в розовощекой юности большую роль играло банальное отсутствие карманных денег на что-то дороже лимонада. Эти же баночки уже тогда стоили как почка, которая еще не успела отвалиться после их употребления. Впервые про напиток, казавшийся мне тогда очень взрослым, но таким желанным, я узнала лет в 13. Никаких ограничений в продаже тогда не существовало. Как и статей в интернете и сюжетов по телевизору о том, как у подростков в желудках появляются дыры, которых в человеческом организме изначально не подразумевалось. Зато была куча рекламы, где «крутые» ребята показывали, какие они дружные и весёлые и как здорово, что всех объединяет одно — энергия от «вставьте название». На полках появлялось всё больше самых разных марок в прикольных и цветастых упаковках, которые будоражили сознание подростка сильнее, чем бунт против ничего не понимающих взрослых, и явно могли бы протолкнуть в клуб «клевых» ровесников. И я с нетерпением только и ждала времени, когда никаких препятствий между мной и этой амброзией не останется. Дебют случился во время обучения в университете, и мне «снесло крышу» буквально сразу же. Садишься вечером писать конспекты, а под рукой заветная баночка. Идёшь утром на лекцию и, как же не взбодриться? Особенно страшно проходили подготовки к экзаменам, когда несколько ночей без сна можно было посчитать по количеству пустых бутылок в комнате, которое могло переваливаться за десятки. И с каждым днём мои «отношения» с энергетиками только развивались. Да, токсичные. Но что теперь не любить? Постепенно 0,5 литра в сутки превращались в два, а то и в три, и далеко не в те дни, когда «бодрость», которой к тому моменту, уже давно не наблюдалось, была нужна. Моё постепенное вливание в клуб «энергичных» и находчивых продолжалось больше четырёх лет, а самая обычная вода практически полностью исчезла из моего рациона Казалось бы, ну что страшного в какой-то сладкой газировке с таблицей Менделеева в составе? Ну где её нет? Какая там зависимость? Вон люди курить бросают, пить, колоться — вот им тяжело, а ты-то что? От водички с пузыриками страдаешь? Понять, что я зависима, мне не помогали даже окружающие, ведь пока сам не осознаешь хоть об стену разбейся, не дойдет. Понемногу я слышала от разных людей: «Тебе пора уже самой начать его производить, а то в ближайших магазинах он скоро закончится». Не скажу, что это давило. Отшутишься и пойдешь дальше с высоко поднятой головой в сторону ближайшей «Пятерочки» за «двигателем». Мотивацией бросить это так и не стало, но оказалось, что лучшая сила противодействия — это страх. В один из дней сердце стало биться чаще, голова гудела, а мир вокруг казался одновременно то каким-то слишком ярким, то совершенно тусклым. Ну и грудь вздымалась, как в книжках пишут, но совсем не от влюблённости или кросса на пару километров, а от тревоги, что трясла тело так, будто я не с кровати встала, а сделала несколько кругосветок пешком. Я не стала применять какие-то психологические или замудрённые методики, вроде «7 шагов», а просто бросила резко и одним днём. Сказать, что меня тянуло обратно в этот сладкий омут, — не сказать ничего. Первые дни были настолько мерзкими, что хотелось вбежать в первый попавшийся ларек и закричать: «Возьмите все мои деньги, только дайте мне снова почувствовать этот вкус». И все фильмы про «торчков» вдруг стали не такими уж далекими, я даже начала их понимать… Первое, что пришло с откатами, — бессонница. Я часами могла лежать с закрытыми глазами, а царство Морфея всё не хотело принимать меня в свои нежные объятия, хоть голова и невыносимо гудела. Как только получалось хоть как-то задремать, будил каждый звук: от сигналов машин за окном до шептания соседей за стеной. Пропала и концентрация внимания. То, что раньше могло занимать у меня минимальное количество времени, становилось просто невыносимым действием и растягивалось на несколько часов. Или наоборот приходило «залипание» с последующим с полным отключением памяти. Постоянная фоновая тревога и желание «выпить ну совсем немножечко» стали моими лучшими друзьями на первый месяц. К тому же добавилась дикая раздражительность: меня бесило буквально всё: чужое дыхание, разговоры, смех, погода, да даже собственные эмоции выводили до такой степени, что глаза были все время на мокром месте. Не буду врать, срывы присутствовали, я всё-таки человек. Но как-то получилось, что они были контролируемыми и вполне обдуманными. Я вела внутренний диалог с собой, объясняя, что в отпуске приехав в город, где энергетик — это один из брендов, обойти этот вопрос нельзя. Но, видимо, к тому моменту прошло достаточно времени, чтобы вновь не подсесть на эту энергетическую «иглу» и начать «спиваться». Спустя больше пяти месяцев после расставания, все еще не могу сказать, что полностью излечилась. Иногда, проходя мимо полки с разноцветными банками, ловлю себя на лёгкой ностальгии. По ощущению, что вновь услышав это приятное шипение, всё вмиг станет проще. Но я знаю, что легче жить от этого не станет и счастья, а уж тем более здоровья не прибавится. Я до сих пор не стала человеком, который пьёт только смузи и бегает по утрам. По-прежнему люблю вредное, острое, сладкое. Но как оказалось, проще вообще не начинать, чтобы потом нечего было бросать.