Работа Новый год — 2024 Как вернуться к работе и не быть уволенным после долгих январских выходных — советы экспертов для кузбассовцев

Как вернуться к работе и не быть уволенным после долгих январских выходных — советы экспертов для кузбассовцев

Проблемы с трудовой мотивацией после новогодних праздников испытывают многие люди

Важно не превращать все выходные в сплошной загул и вовремя начать привыкать к обычному ритму

Для большинства возвращение к работе после долгих и праздничных январских выходных становится настоящей проблемой. Начиная от того, что человеку очень трудно банально вовремя встать по будильнику, заканчивая апатией, снижением эффективности и провалами в решении рабочих задач. В итоге — желание уволиться и тяжелая эмоциональная травма. По просьбе NGS42.RU специалисты ведущих компаний по работе с персоналом поделились с кузбассовцами ценными советами, как не попасть в подобную ситуацию.

Массовые проблемы с мотивацией у работников после новогодних праздников — реальность, подтвержденная фактами, рассказала NGS42.RU PR-менеджер федерального сервиса по поиску работы и персонала Зарплаты.ру Ксения Николаева. В январе 2023 года компания проводила опрос на эту тему среди сибиряков, и оказалось, что 37% респондентов испытывают дискомфорт (вплоть до депрессии) при мыслях о возвращении к труду после январских выходных, а 14% и вовсе признались, что мучаются от сильного нежелания возобновлять работу.

— Главная причина, по которой так тяжело прийти в себя после долгого отдыха, кроется в физическом состоянии, на которое влияют переедание, гиподинамия и нарушение режима сна: 66% опрошенных сбивают режим сна более чем на два часа, а 21% — более чем на четыре. Абсолютное большинство — 85% — за праздники нарушают режим питания и проводят эти дни лежа на диване. Гуляют и занимаются спортом немногие: 14% и 7% соответственно, — рассказала Николаева.

По словам эксперта, чтобы не ухудшить состояние организма, в течение праздников необходимо прежде всего не нарушать привычный режим сна и бодрствования. Если это все-таки случилось в первые несколько дней, во второй половине долгих выходных нужно постараться вернуться к традиционному ритму.

Другой эксперт, руководитель пресс-службы сибирского отделения платформы онлайн-рекрутинга hh.ru Лилия Эсауленко, в беседе с корреспондентом NGS42.RU отметила, что выход на работу после праздников нередко осложняют «хвосты», которые сотрудник не закрыл раньше. Поэтому в конце декабря важно постараться успеть завершить основные дела и не переносить их груз на январь.

— Многие компании в конце года подводят итоги работы отделов и сотрудников и на основании результатов начисляют квартальные или годовые премии. Чтобы получить выплаты вовремя и не подвести коллег, нужно успеть закрыть ключевые проекты и подготовить необходимые отчеты. Кроме того, стоит позаботиться о партнерах, клиентах и подрядчиках, заранее запросить, что им необходимо — информация, документы, данные о задолженностях, расчеты и предложения по сотрудничеству в следующем году. Обычно конец года — очень горячая пора у всех, времени мало, а задач много. Имеет смысл планировать работу как можно раньше, договариваться о точном времени встреч, переговоров, предоставлении информации и соблюдать эти сроки, — пояснила специалист.

По словам Эсауленко, для решения незакрытых в декабре служебных задач сотрудники организаций нередко выходят на работу в праздничные январские дни. Эксперт отмечает, что это не самый удачный сценарий, поскольку, во-первых, люди не могут полноценно отдохнуть, что важно для их состояния в дальнейшем, а во-вторых, такой труд зачастую не оформляется компаниями официально и, соответственно, не оплачивается. Окончательное решение, стоит ли заниматься рабочими делами на праздниках, человек должен принять сам, исходя из важности и срочности заданий, самочувствия и других факторов.

Лилия Эсауленко добавила, что одним из инструментов, который помогает втянуться в работу после долгого перерыва, является планирование. Расписывать дела в ежедневнике, блокноте или онлайн-календаре можно как на ближайшее время, например, первый день после праздников, так и на более долгий срок — одна-две недели. Это поможет распределить цели по приоритету и ничего не забыть.

— Небольшие задачи после праздников даются легче, чем глобальные планы. В первые дни можно разобраться с накопившимися в конце года рутинными делами. Проверить, не остались ли незамеченными в предпраздничной суете важные письма в почте, навести порядок в органайзере, вспомнить, какие первоочередные дела все-таки перешли с прошлого года, закрыть устаревшие задачи, разобрать копилку идей и обсудить планы с коллегами. Не требуйте от себя слишком многого в первые дни. После праздников сложно втянуться всем: ваши коллеги, клиенты и даже руководитель тоже по-своему адаптируются к работе после долгого перерыва. Рабочее настроение вернется, рано или поздно все процессы восстановятся, — уверяет Эсауленко.

Наша собеседница добавила, что полноценное возвращение в привычный рабочий ритм у сотрудников занимает разное время. Кому-то оно вообще не нужно, либо требуется буквально один день, другие могут вновь привыкать к насыщенным будням неделю или даже больше.

По мнению специалиста, успешная адаптация коллектива после праздников в немалой степени зависит от руководителей. Им, с одной стороны, нужно будет настраивать подчиненных на достижение необходимых результатов, с другой — не переусердствовать в этом, осознавая, что часть сотрудников вливается в рабочий процесс постепенно и может быть не готова сразу стремиться к рекордным показателям.

— Руководитель может собрать команду на неформальную постновогоднюю планерку, чтобы все рассказали, как провели праздники, показали фотографии. Такая встреча даст выход эмоциям и послужит хорошим стартом для работы. Можно устроить мозговой штурм и собрать все идеи, которые предложат сотрудники — от абсурдных до самых фантастических вариантов. Творческий потенциал команды может хорошо раскрыться именно после праздников, когда мозг еще не загружен рутиной. Общий сбор с обсуждением идей хорошо взбодрит сотрудников, а еще командные встречи помогают сбросить лишнее напряжение, — отметила Эсауленко.

Специалист также указала, что в первые дни после выхода на работу человек может сосредоточиться на делах, которые даются ему легче всего (там, где это позволяет производственный процесс). Успешное выполнение даже несложных задач поможет набраться уверенности и быстрее перейти к выполнению других поручений.

Напомним, информацию о подготовке, праздновании и всём, что связано с Новым годом в Кузбассе, мы собираем в специальном разделе сайта.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
«Будто там коровы стоят». Известный дизайнер и блогер Артемий Лебедев — о том, почему на работе так важен туалет
Артемий Лебедев
дизайнер, блогер
Мнение
«Не люблю нытиков»: вахтовик с зарплатой 300 тысяч ответил тем, кто жалуется на свой доход
Анонимное мнение
Мнение
«Вы не видели сочинских клопов!» Кемеровчанка — о плюсах и минусах бархатного сезона на Черноморском побережье
Анонимное мнение
Мнение
Журналистку из Тюмени захейтили поклонники SHAMAN'а. Ответ им всем от её коллеги, тоже ощутившей гнев обожателей певца
Анонимное мнение
Мнение
Бесплатные горячие источники, но дорогая коммуналка: россиянин — о жизни в нетуристической Болгарии
Анонимное мнение
Рекомендуем
Знакомства
Объявления