«Не мешайте мозгу спать»: 10 роковых ошибок, которые вызовут у вас бессонницу
Гость
17 марта 2019, 15:01
А как высыпаться тем, кто работает по сменам: с 00-08, с 08-16 и с 16-24 ? Уже 30 с лишним лет работаю именно так. Проблеммы со сном уже не проходят даже во время отпуска.
Сейчас+2°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -1
3 м/c,
с-в.
749мм 100%«Не мешайте мозгу спать»: 10 роковых ошибок, которые вызовут у вас бессонницу