Можно ли неверующим в купель и как правильно окунаться: семь самых полезных карточек о Крещении

Президент Федерации зимнего плавания Кузбасса и председатель клуба закаливания «СнеГири» Елизавета Пономарева считает, что в первую очередь надо решить, действительно ли это надо человеку, не отправляться в прорубь спонтанно и соблюдать несколько простых советов:

1. Не суетиться, действовать надо спокойно и размеренно.

2. Сделать разогревающую мышцы разминку.

3. Подойдя к проруби, сделать вдох, выдохнуть и после этого входить в воду. Надо быть готовым, что легкие от мороза наверняка перехватит, бояться этого не стоит.
   

4. Не нырять с головой, это чревато спазмами, вплоть до инсультов.

5. Не употреблять спиртное ни до, ни после процедуры. Поесть, но не переедать, лучше за два часа до вхождения в купель.

6. После погружения растирать тело, в том числе снегом, не надо, это может повредить кожу.

7. Максимально быстро после иордани нужно переодеться и выпить горячего чая.

Кроме того, она советует заниматься закаливанием постоянно, делать это можно либо самостоятельно, либо найдя единомышленников. Также Пономарева не советует посещать нелегальные купели, тем более на реках.

Слова Пономаревой об опасности прорубей на реках подтверждают и сотрудники ГУ МЧС по Кузбассу. Они рекомендуют пользоваться только официальными купелями, открыть в этом году планируют около 45 на весь регион, они будут на самых разных водоемах: реках, родниках, озерах и так далее.

— Важно помнить, что сделать это можно будет только в тех местах, которые специально для этого оборудованы, так как там есть спасатели, присутствуют медики и есть места для обогрева, — рассказал NGS42.RU главный государственный инспектор по маломерным судам Кузбасса Ярослав Максимов.

Также он рекомендовал соблюдать бдительность вблизи водоемов, особенно тем, кто пришел на Крещение с ребенком.

К слову, обо всех купелях, которые люди организовывают сами без разрешений, лучше сообщать в муниципалитет, так как они могут представлять опасность. Достаточно вспомнить трагедию в Ленинградской области, где в самодельной иордани на реке с быстрым течением на глазах двух детей утонула женщина (видео по ссылке не рекомендуем смотреть людям сильной эмпатией).

Чаще всего купели организуют в черте населенного пункта, чтобы доехать или дойти до них мог любой желающий. В Кемерове дополнительных рейсов общественного транспорта до Красного озера и Притомского проспекта, где откроют проруби, запускать не планируют.

В Новокузнецке, напротив, введут два временных маршрута: «Левый берег» — «Водная» и «Универбыт» — «Водная». Курсировать с периодичностью в полчаса они начнут с 18 января в 21:00. Дополнительные справки можно получить по телефону горячей линии: (3843) 74-01-95.

Церковь, по словам представителей кузбасской епархии, с пониманием относится к тому, что в проруби на Крещение оказываются не только верующие. Религиозные деятели рады людям, которые избрали такой способ самовыражения в качестве члена русской нации.

Если же вы хотите сделать всё по правилам церкви, но не знаете, что для этого надо, обратитесь к священнику, который будет дежурить у иордани.

Более подробно о религиозной составляющей праздника мы рассказывали ранее.

В воду не советуют входить с заболеваниями носоглотки, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, бронхолегочными и гинекологическими, отитами, диабетом, гипертонией, эпилепсией и склонностью к судорогам, с воспалительными процессами в почках, заболеваниями щитовидной железы, инфекционными болезнями. Также нельзя купаться детям в сильный мороз, так как у них иначе, чем у взрослых, работает система терморегуляции организма.

В случае если вам до или после купания стало плохо, обратитесь к медикам, которые будут дежурить у купелей.

Верующие должны соблюдать строгий пост и навести порядок в доме. Нужно держать порядок в мыслях, не допускать ссор, конфликтов и разногласий, впрочем, это стоит делать всегда, не только на праздники.

Также не принято брать или давать в долг и собираться в большие компании для распития алкоголя.

Считается, что погода в сочельник Крещения будет та же, что и на Масленицу. Если в праздничный день будет дуть ветер, то летом будут дожди, сильная метель — до весны будет холодно. В случае если Крещение пройдет при теплой погоде — к переменам, увидите полнолуние — готовьтесь к весеннему паводку, морозно и ясно — к жаркому лету.