«Отбывают жизнь в мундире взрослого»: психолог — о том, почему кузбассовцам важно беречь внутреннего ребенка

В мире, полном обязанностей и повседневной рутины, мы часто забываем о той части себя, которая когда-то радовалась простым вещам. Мы, будучи взрослыми, забываем о внутреннем ребенке или сознательно уничтожаем его. А между тем, иногда впадать в детство не только нужно, но и полезно. Почему это так важно? Разбираемся вместе с психологом Ульяной Токаревой, ей слово.

— Поддержание детской части во взрослом человеке — очень важная задача, именно она отвечает за желания и мечты, эмоции и вдохновение, радость жизни и блеск глаз. Это наш внутренний ребенок хохочет и кричит «Хочу! Хочу! Хочу!», он подталкивает нас к приключениям, интересу и достижениям. Но в современном обществе принято называть эту часть инфантильной и обвинять друг друга в детскости и безответственности.

В терапии я часто встречаю людей с «забитым» внутренним ребенком — картина не из приятных. Чаще всего такие люди обращаются с апатией или депрессией, у них мало радости в жизни, они по-просту ее «отбывают» в мундире взрослого и серьезного человека.

Отличие настоящего детства от детства во взрослом возрасте в том, что эту позицию мы можем контролировать, решать — где ей проявиться, а где нет. Действительно, топать ногами и показывать языки на совещании не стоит, а вот с любопытством и азартом подойти к решению рабочей задачи или поставить себе интересные, амбициозные цели —  вполне. Механизм один и тот же и только вы выбираете, как и в чем проявить свою детскость.

Эта внутренняя часть добавляет в нашу жизнь лёгкость, спонтанность, эмоциональность и ее стоит поддерживать. Вспомните, что вы любили в детстве? Пить молочный коктейль, бегать под дождем или искать подарки под елочкой? Мы, взрослые, часто себе не позволяем это, «держим фасад».

От чего вы малышом заливисто хохотали и хлопали в ладоши? Что вам можно было в те годы, чего не позволительно сделать сейчас? Это работает не только в позитив — отказаться от надоевшей овсянки утром, пойти и купить свежий круассан, а может иногда остановиться по среди улицы и расплакаться, закрывая лицо маленькими ручками, как в детстве.

И главное, помните, теперь, когда вы в годах, статусах и обязательствах, единственный человек, который может обнять этого славного, розовощекого ребенка внутри — это вы, только вы. И без вашего внимания ему холодно и одиноко.

Ранее NGS42 вместе с психологом разбирался, почему страшно звонить в ЖЭК, госорганы и другие места. Также мы выясняли, почему некоторым хочется разрушать городские общественные места и заниматься вандализмом. Кроме этого, психолог объяснял, зачем некоторые кемеровчане ездят по городу с нереально громкой музыкой в машине и о каких комплексах это может говорить.