«Поберегите свой организм»: врачи рассказали, когда лучше не есть творогОказывается, он не так уж и полезен для костей
25 сентября, 2022, 10:00
2 353
Обсудить
Какая рыба самая полезная? Отвечают диетологиДиетологи советуют есть ее хотя бы дважды в неделю
20 сентября, 2022, 10:00
2 144
Обсудить
Почему нельзя есть яйца каждый день? Отвечают врачиИ правда ли, что сырые яйца хуже приготовленных
14 сентября, 2022, 10:00
1 728
Обсудить
11 детей и 150 килограммов: как живет многодетная мама с очень большим весом — передвигаться ей помогают сын и дочьНаша героиня никогда не была худой, но супругу Татьяны даже нравились девушки в теле — пока это не вышло из-под контроля
13 сентября, 2022, 22:00
38 440
Обсудить
Гречка против овсянки: какая каша полезнее для здоровьяМы слышали, что и та и другая хороши на завтрак, но какая все-таки лучше?
7 сентября, 2022, 10:00
2 076
Обсудить
Можно есть хоть каждый день? Врачи рассказали о вреде и пользе кабачковТекст, после которого вы передумаете отдавать кому-то свои кабачки
4 сентября, 2022, 10:00
1 537
Обсудить
«Люди смотрели с жалостью»: история таксистки, которая весила 150 кг и пряталась в машине от людей — как она похуделаМария никак не могла сбросить лишнее, всё изменила случайная встреча в такси
1 сентября, 2022, 11:00
2 189
Обсудить
Лечат и калечат: 5 популярных врачебных советов, от которых становится только хужеИногда в поликлиниках можно услышать такое, от чего волосы на голове встают дыбом, будьте бдительны
30 августа, 2022, 18:00
2 107
Обсудить
Не плюй в тарелку! Можно ли есть арбуз вместе с семечками9 вопросов об арбузах, на которые вы давно хотели найти ответы
28 августа, 2022, 10:00
1 722
Обсудить
Личный опыт. Как журналист худел на жесткой диете с тренировками — и что произошло с телом за 2 неделиМонолог человека, который подготовился к «Гонке сибиряков», скинул 7 кг и научился бегать по 4 км без остановок
18 августа, 2022, 08:02
14 071
13
Клад для сладкоежки: топ-5 «безопасных» и даже полезных десертовА главный их плюс — они всегда под рукой!
7 августа, 2022, 10:00
1 704
Обсудить
«Калорийная еда вредна» и еще 4 мифа, из-за которых мы покупаем вредные продуктыКак в стремлении нанести себе пользу мы огребаем больше вреда
31 июля, 2022, 10:00
1 420
Обсудить
«Увидела страшную цифру — 107 кг»: как 27-летнему бухгалтеру удалось сбросить половину весаЮлия Рябкова рассказала историю своего похудения
27 июля, 2022, 13:00
1 674
Обсудить
Помогут похудеть или испортят желудок? Ставим точку в споре о пользе и вреде отрубейЗа чем только не потянешься, когда захочешь сбросить пару лишних кило
19 июля, 2022, 12:00
1 887
Обсудить
Шесть мифов о здоровой еде, из-за которых мы покупаем ненужные продуктыОт многих из них мы можем безболезненно отказаться
10 июля, 2022, 10:00
1 610
Обсудить
Пять полезных продуктов, которые оказались «тихими убийцами»Все только и говорят, какие они прекрасные, а что с другой стороны?
3 июля, 2022, 10:00
1 695
Обсудить
«Я был не просто полный, а жирный»: история парня, который похудел на 54 кг и стал моделью (фото до и после)Раньше он с трудом находил себе одежду нужного размера, а теперь его фотографии печатают в модных журналах
2 июля, 2022, 11:00
2 429
1
Окрошка хуже всех? Рейтинг летних супов — от сомнительного к самому полезномуУже догадались, кто на первом месте? Давайте проверять!
19 июня, 2022, 10:00
1 755
Обсудить
Правда ли, что сахарозаменители полезнее сахара? Отвечают врачиПроверьте — может быть, мы просто меняем шило на мыло
5 июня, 2022, 10:00
2 401
Обсудить
«Единственные показания — эпилепсия и болезнь Альцгеймера»: 6 худших, но популярных диетИ какими они должны быть с точки зрения диетологии
29 мая, 2022, 10:00
2 020
Обсудить
Что будет, если съесть селедку с молоком? Отвечают врачиРазбираем с диетологами известные страшилки о продуктовых сочетаниях
22 мая, 2022, 10:00
1 552
Обсудить
Есть, но не смешивать: кому вреден салат из огурцов и помидоровПо отдельности они очень даже полезны
15 мая, 2022, 10:00
1 621
Обсудить
Котлеты отдельно: наша читательница похудела на 10 кг за 45 дней на раздельном питании — кому подходит эта системаКсения своим примером проверила популярную диету — мы спросили у экспертов, безопасно ли худеть так резко
28 апреля, 2022, 18:00
1 740
1
Еда не виновата? Откуда берется детское ожирение и как бороться с ним по всем правиламНа популярные вопросы отвечают диетолог и педиатр
24 апреля, 2022, 10:00
1 903
Обсудить
Прогнали молодость: эксперт назвала 7 коварных продуктов, от которых мы стареем быстрееПервыми в список попали быстрые углеводы. Они не только замедляют процесс метаболизма, но и снижают иммунитет
21 апреля, 2022, 22:00
2 079
Обсудить
Ее обожает Лариса Долина: смотрим меню популярной кефирной диеты, на которой легко сбросить до 10 кгТак ли она полезна или в ней больше вреда — разбираемся со специалистами
21 апреля, 2022, 18:00
2 444
Обсудить
Правильное питание — неправильно: 11 закоренелых мифов о едеВдарим здравым смыслом по диетическим выдумкам
17 апреля, 2022, 10:00
2 405
Обсудить
Без чего тренировки и диеты не работают: откровения бывшей толстушки, которая похудела на 55 килограммовТатьяна Рыбакова смогла измениться до неузнаваемости и сделала из этого дело своей жизни. Она рассказала, в чем секрет
13 апреля, 2022, 18:00
1 908
Обсудить
13 апреля, 2022, 10:00
2 041
Обсудить
«Талия уменьшилась на 5 см»: девушка месяц каждый день по минуте стояла в планке — смотрите, как она изменилась«Планка» давно известна свои чудодейственным эффектом — публикуем дневник эксперимента для тех, кто мечтает подтянуть тело к лету
7 апреля, 2022, 18:00
1 902
Обсудить
Нутрициолог дала 5 советов, как есть пасту и худетьЭксперт по питанию объяснила, что макароны могут быть в меню, если вы придерживаетесь здорового питания
4 апреля, 2022, 13:00
1 534
Обсудить
Куркума для гениев: 11 неожиданных продуктов, которые помогут стать умнее и улучшить памятьОпределенные специи помогут победить тревогу, зелень — лучше «соображать», а темный шоколад — сконцентрироваться на важном
1 апреля, 2022, 18:00
2 015
Обсудить
Эксперимент: наша читательница 31 день приседала по 100 раз в день — как изменилось ее тело (фото до и после)Во время эксперимента Юлия вела подробный дневник — публикуем его, он может вдохновить кого-то на перемены
31 марта, 2022, 18:00
1 983
1
Эндокринолог назвала 9 причин, почему никак не получается похудетьПроверьте, что вы делаете неправильно
30 марта, 2022, 15:00
1 312
Обсудить
Больше не хищники: эндокринолог объяснила, зачем всем нужно раз в неделю отказываться от мясаПо словам специалиста, любое мясо нагружает кишечник. А при некоторых болезнях его нужно совсем перестать есть
28 марта, 2022, 18:00
1 610
Обсудить
Гейша знает: 8 кг за 14 дней — выясняем, почему японская диета бешено популярна в России, и смотрим менюТак ли она хороша и кому противопоказана — готовимся к лету, пока не стало слишком поздно
22 марта, 2022, 18:00
1 934
Обсудить
Как приготовить гречку, чтобы она была максимально полезной: разбираемся с диетологамиИ выясняем — правда ли, что зеленая гречка лучше обычной
20 марта, 2022, 10:00
1 747
Обсудить
5 вредных продуктов, которые на самом деле полезныРеабилитируем попкорн, майонез и еще кое-что
13 марта, 2022, 10:00
4 424
Обсудить
Ешь и худей: диетолог рассказала, какие продукты помогут разогнать метаболизмОт каких привычек зависит скорость обмена веществ и что съесть, чтобы быстрее стройнеть?
10 марта, 2022, 18:00
2 122
Обсудить
Кому нельзя пить молоко и что будет, если резко от него отказаться? Отвечают диетологиЕсли у вас нет противопоказаний, бросать пить молоко не так уж полезно
6 марта, 2022, 10:00
1 894
Обсудить