6 ноября, 2026, 08:43
572
Обсудить
Этот простейший салат покорит всю семью: дело в секретном ингредиентеРассказываем, как его готовить
28 октября, 2026, 20:35
790
3
Не модная диета, а вопрос здоровья: почему после 40 лет белок становится лекарством — объяснение врачаИ почему от спорта не отвертеться
24 октября, 2026, 13:30
1 282
Обсудить
«Это блюдо оценили все»: вкусный и полезный рецепт из кабачкаВы быстро это приготовите
12 октября, 2026, 16:30
594
2
Сколько лет вашим мышцам? Один способ это проверить и три — обратить биологическое старение вспятьОказывается, продлить молодость — это возможно. Даже если взяться за дело после 40
13 сентября, 2026, 12:00
1 059
Обсудить
Ночной дожор: врач назвал 10 лучших перекусов для стабильного сахара и крепкого снаРазбираемся, как утолить вечерний голод без вреда для фигуры
10 сентября, 2026, 13:00
1 053
Обсудить
Соседи раздают кабачки ведрами? Срочно берите! Известный врач назвал сверхспособности овоща-скромнягиЕсли вы их пока не любите, то точно измените мнение
14 августа, 2026, 11:30
894
Обсудить
Как есть и готовить чеснок, чтобы он защищал от рака: советы врачаПравила профилактики действительно оказались несложными
22 июня, 2026, 20:00
843
Обсудить
«Это один и тот же человек?» Саша Теслонд подался в зожники и похудел на 12 кг — фото до и послеБлогер раскрыл, как за 100 дней превратился из «тюбика» в «найкпро»
14 июня, 2026, 04:00
623
Обсудить
Забудьте о диетах: врач-спортсмен назвал 6 ловушек, которые мешают вам сбросить весЧто такое феномен «худой толстушки» и почему изнуряющие тренировки только вредят похудению
13 мая, 2026, 19:00
1 285
2
Как избавиться от боли в спине, плечах и пояснице: спортсмен показал 6 простых упражнений, которые можно делать в офисеСмотрите, как кряхтели и стонали наши журналисты, и повторяйте следом!
12 апреля, 2026, 21:30
828
Обсудить
«Смертельный квартет» в действии. Врач рассказал, когда жир на талии становится опаснымЭто не просто эстетическая проблема, это реальная угроза здоровью
14 марта, 2026, 13:30
1 196
Обсудить
В школах хотят сделать еще один необычный предмет: его будут вести медикиРассказываем, чему власти предлагают учить детей
14 марта, 2026, 09:36
760
Обсудить
Что съесть на ночь, чтобы похудеть? Топ-7 вариантов полезного ужина от спортсмена, чемпиона и просто красавчикаЛегкие белково-овощные блюда помогут сохранить фигуру и здоровье
9 февраля, 2026, 17:30
969
3
«Не хуже провансаля». Врач, эксперт по ЗОЖ рассказал, чем заменить в оливье картофель и майонезАльтернативу можно найти в любом магазине
30 декабря, 2025, 19:00
8 384
1
«Я не могла даже на себя смотреть»: продавец похудела на 50 кг за полгода. Как ей это удалось — видеоЖенщина всю жизнь страдала от лишнего веса, но когда уже не смогла встать на ноги, начала худеть
29 ноября, 2025, 17:30
3 223
Обсудить
Когда здоровый образ жизни вам вредит: эксперт назвала 6 признаковИногда зожники могут стать себе врагами
30 июня, 2025, 17:00
1 486
Обсудить
«Рак боится сильных». Активистка хотела стать мамой во второй раз, но столкнулась с онкологией — ее историяНаталья Бобет рассказала, как узнала о диагнозе и что проходила на пути к ремиссии
22 июня, 2025, 15:30
2 574
Обсудить«Рак боится сильных». Сибирячка хотела стать мамой во второй раз, но столкнулась с онкологией — ее историяНаталья Бобет рассказала, как узнала о диагнозе и что проходила на пути к ремиссии
21 июня, 2025, 15:30
2 319
Обсудить
«Я мог оставить пару пальцев в Якутии»: как айтишник после инсульта бегает в -50Антон Щанкин сумел полностью изменить свою «непутевую» жизнь
6 апреля, 2025, 19:00
2 396
1
11 друзей вздутия: врачи назвали продукты, от которых вас раздуетПричин может быть много, но главная из них — еда
21 марта, 2025, 12:00
2 152
Обсудить
Врачи назвали 10 привычек, которые приводят к диабету 2-го типа — сколько из них есть у вас?Разбираемся, какие безобидные увлечения угрожают вашему здоровью
24 января, 2025, 12:00
2 266
Обсудить
Что будет с печенью, если месяц не пить ни грамма? Объясняют врачиЭтот самый большой внутренний орган человека умеет самовосстанавливаться. О том, как быстро он очищается от алкоголя, спросили у медиков
12 января, 2025, 15:00
3 133
Обсудить
«Учился объяснять, почему я не пью». Россиянин рассказал, почему уже 10 лет встречает Новый год трезвымОтказаться от дурной привычки помогли фитнес, автомобиль и семья
31 декабря, 2024, 17:00
2 568
1
Если разбудили среди ночи. Простой трюк, который поможет снова заснутьТехниками поделились кардиолог и ЗОЖ-блогер
23 декабря, 2024, 20:00
3 182
Обсудить
«Шла на обед с двумя беляшами»: как продавец похудела на 42 килограмма и выиграла 300 тысячОна мечтает скинуть еще 30 кг
14 декабря, 2024, 17:00
2 238
Обсудить
«Бессмысленное издевательство над собой». Можно ли правильно питаться на 1000 рублей в неделю: экспериментРассказываем, удалось ли нашей журналистке уложиться в бюджет и не остаться голодной
3 ноября, 2024, 13:30
4 104
2
«Если я брошу, меня скрючит»: 5 женщин, которые доказали, что пенсия — самое время дать жаруОни играют в хоккей, забираются на горы и готовятся к крутым марафонам
9 июля, 2024, 16:00
1 230
1
«Открыты возможности»: поговорили с министром спорта Кузбасса о том, зачем нужны крупные спорткомплексы и почему всё так дорогоУзнали, зачем в регионе нужен серфинг и успешна ли пропаганда ЗОЖ
12 сентября, 2023, 07:12
3 716
3«Мог за один раз съесть полкило сарделек». Мужчина рассказал, как похудел на 50 кг (фото до и после)Мотивирующая история для тех, кто ждет понедельника, чтобы заняться спортом
24 мая, 2023, 17:30
2 169
Обсудить
Я б пожрал: журналист NGS42 второй месяц пытается похудеть — история срывов и возвращения к диетеНе обошлось без травм и срывов
7 мая, 2023, 09:21
3 619
2
«Надеяться на них не надо»: кемеровский спортсмен ответил, как худеть на спортпите и приводит ли это к импотенцииРазбираемся, так ли нужны активные добавки к пище
29 апреля, 2023, 09:17
2 395
Обсудить
Вас от этого раздует: 8 продуктов, из-за которых растет животВ весе вы, может, и не прибавите, но визуально точно потолстеете
6 апреля, 2023, 10:00
2 333
ОбсудитьВсе качки тупые и колют химию? Кемеровский тренер развенчивает спортивные мифыУзнаем, можно ли оценивать тренера по его фигуре
30 марта, 2023, 07:18
2 709
Обсудить
Люди из стали: фоторепортаж соревнований тяжелоатлетов в КемеровеМужчины и женщины тягали штанги до 250 кг
28 марта, 2023, 10:19
4 537
Обсудить
«Надо было 50, я сделала 120»: кемеровчанка побила рекорд России в становой тягеТакже она стала мастером спорта международного уровня
27 марта, 2023, 10:21
6 016
2
Фитнес или качалка? Кемеровский тренер рассказал, как похудеть к лету и не навредить здоровьюРассказываем, как начать тренироваться и когда это лучше делать
23 марта, 2023, 07:29
9 149
Обсудить
Сколько можно голодать? Что произойдет с организмом, если перестать естьСпециалисты назвали промежуток времени, в который голод может быть даже полезен (но не для всех)
9 марта, 2023, 18:00
1 490
Обсудить
Врач рассказала, как понять, что вы стареете слишком быстроИ что делать, если вам дают больше, чем в паспорте
21 сентября, 2022, 15:00
1 496
Обсудить
Много грязи и спортивные рекорды: как проходила «Гонка сибиряков» в КузбассеВ соревнованиях участвовал наш корреспондент
22 августа, 2022, 12:22
4 708
Обсудить